真传一句话。
普通人用来养生的话，混元桩，自然桩之类的都很简单，大致几条，这是我多年前跟武国忠的一个***学的，大概就有10多分钟就从头到脚到整体说清楚了。
虚领顶劲，下颌微收，含胸拔背 沉肩坠肘，腋下如夹着馒头，手指缝隙如夹着卷烟 松裆圆胯，注意略略提肛。
膝关节略略弯曲，如做出起跳动作而没做一般。
脚掌如踩蚂蚁，力道前七后三。
松而不懈，紧而不僵，用意不用力。
大概就这些吧。
——————————————…。
为什么国内没有一个发布需求的***或网站呢？
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
像出版社出版书籍是用什么软件排版呢？除了WPS和Adobe?
想往鱼缸里种点水草，但是家里鱼缸大了买水草泥或者底砂太贵了，有没有生活中可以替代的物品或其他建议？
为什么牛吃素可以长那么壮？而人不吃荤就不行？
有哪些事情是你去了越南以后才知道的？
组nas一定要TDP低的cpu吗？
MySQL 面试中常见的问题有哪些？
LCD党真的只是少部分人吗？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
