2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
00后比90后少了4700万，大家对生孩子为什么越来越抗拒？
为什么在IDEA使用@Autowired会报黄?
怎么通俗的解释路由这个词?
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
现在个人博客不能备案了吗？
什么笑话让你看一次笑一次？
组nas一定要TDP低的cpu吗？
PHP现在真的已经过时了吗？
买的时候看见小兔子可爱，实在忍不住就买了，可是兔子也太能大小便了，而且还特臭，有没有后悔养兔子?
如何低成本地过有益的生活？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
