高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞！高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突！一：腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候，很多朋友头脑里会上演一个剧情，我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了，今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例： 2016年，詹妮弗红博士记录下他的案例，一位29岁的腰突女性，用5个月保守训练的方式治疗，突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
明明无线鼠标有那么多优点，为什么还有那么多人买有线鼠标？
能分享一下你写过的rust项目吗？
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男人的快乐有多简单？
全平台应用框架会是趋势吗？flutter、tauri、maui你更看好哪一个？
自己有车位，但是没有车，就想把对象的车停进去，结果物业不允许，这合法吗？
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