会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
曼德拉是南非的罪人吗？
公务员单位为什么不用指纹打卡机并且严格考勤制度？
真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
有个亲妹妹是什么感觉?
SQL Server 真的比不上 MySQL 吗？
有没有系统介绍 Visual Studio 使用和技巧的书籍？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
NAS的盘是否需要一次性买齐？
J***a 除了 Spring 还有什么？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
