会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
阿里网盘为什么没有动静了?
2025年了 Rust前景如何?
打下来全部的星链近地卫星好打么?
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
为什么go语言gc的时候要暂停整个程序?
中国的导弹水平到底怎么样?
圈子很小,怎样找男朋友?
女人为什么身体那么软?
广东人到底是不是低调啊?
象棋里的车是不是过强级了?是否应该削弱一下?
电话:
座机:
邮箱:
地址: