【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
四十万车和十万的车有什么区别？
为什么台式 PC 还处在组装（DIY）阶段？
大一计算机新生怎么合理利用github？
美国搞出个“稳定币”，到底是什么？其它国家是如何看待稳定币的？
什么是歼20完全体？
中医把脉是***吗？
为什么明明身边二胎非常普遍，但从人口统计数据看，人口依然是在减少的？
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
NAS将来会被什么产品取代？
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
