【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
如何看待rust编写的zed编辑器？
如何评价《三角洲行动》S5 赛季新地图「潮汐监狱」？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
你如何看待鸿蒙PC不允许侧载?
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式？
F-35作战半径1100公里，以色列距离伊朗首都德黑兰1600公里。以色列F-35是如何轰炸伊朗的？
请问ssh连接云服务器巨慢怎么解决？
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
开腹手术，医生是如何处理患者的腹部脂肪的？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
