会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
你们的腰突是怎么突然好的?
像出版社出版书籍是用什么软件排版呢?除了WPS和Adobe?
你的鱼缸里养过什么奇怪的鱼?
Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
孩子学编程半年了,打算让孩子报考等级考试,大家觉得等级考试证书有用吗?
腰间盘突出能不能治愈?
鸿蒙OS的5.0.1.120版本体验怎么样?
HTML+CSS有哪些常用的居中方法?
为什么说Mac编程是种享受?
二氧化碳人工合成淀粉技术现在怎么没动静了?
电话:
座机:
邮箱:
地址: