坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
golang 与rust 在服务器程序领域相比较，各有什么优劣势？
伊朗这次会崩溃灭亡吗？
晚上睡觉总是腰疼，有什么办法可以避免？
住在一个脏乱差的家里十几年是什么感受？
你们跟网友面过基吗？翻车了吗？
如何看待伊朗国家电视台发文称“今晚将会发生一件大事，让世界铭记几个世纪”？
你从什么时候开始感受到所谓的“资本的力量”？
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座，她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家，有多厉害？
洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？
Android 开发时你遇到过什么相见恨晚的工具或网站？
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