会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
2025年，歼16与美军机50分钟缠斗，为什么知乎上没有任何消息？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
男人最无声的炫耀是什么？
如何评价前端框架 Solid?
巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？
突然发现身边有一位大神是一种怎样的体验?
为什么日本人口密度这么大还能住一户建，中国只能住楼房？
“哨兵模式”涉嫌泄密，你支持封杀特斯拉吗？
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？
如何部署Prometheus监控K8S？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
