会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
怎么快速部署一个大模型?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
你在健身房发生过什么有趣的事情?
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
为什么苹果手机杀后台现象频繁？是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢？
golang为什么要内置map？
30岁了，你在深圳过着什么样的生活？
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
