会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
印度公开藏南地区我方战士口咬手雷坚守的***，是想表达什么？
为什么 IPv6 在国内至今未得以大规模应用?
怎么学习前端开发？求推荐学习路线？
歼-20 在国际上到底是什么地位？
你身边身材最好的女生是什么样？
duckdb的性能如何？
显示器选32还是27，2k还是4k?
如何评价阿富汗取消与中国的石油开***合同？
女170 100斤胖吗?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
