会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
27寸显示器是否有必要到4K?
为什么微软还没有倒闭?
为什么提傅首尔面相而忽略一件事情本质呢?
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
美团优选被曝突发大面积关仓。如何评价?
华为中年粉丝都是什么样子的?
为什么微信不向telegram学习?
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
人体组织在发育过程中,每个细胞是如何确定自己在宏观结构是的位置的?
亲眼见到明星本人是什么体验?
电话:
座机:
邮箱:
地址: