坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
谁能告诉我这是什么虫，在电脑上爬出来吓死我了 ?
Postgres 和 MySQL 应该怎么选？
如何评价林志玲？
只用321原则备份家用Nas 数据而不组建raid阵列的人，不怕哪天备份全部同时损坏导致无法恢复吗？
一岁宝宝高烧39度，爸爸还能睡得着，离吗？
脸与身材不符是种怎样的体验？
始终怀不上孕是种怎样的体验？
下雨了，去哪里钓鱼？？下雨了，去哪里钓鱼？？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
能否推荐一下电脑上特别有用的软件？
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