脊柱侧弯和偏平足是不是可以通过运动康复康复这需要看你脊柱侧弯类型，扁平足类型。
要是结构性的脊柱侧弯可能就比较难通过锻炼来改善，比如说椎体先天畸形，楔形椎体等导致的脊柱侧弯。
扁平足也是，天生的扁平足只通过锻炼也很难改变。
要看自己是不是先天畸形导致的脊柱侧弯，只需要拍一个全脊柱正位片和侧位片都可以看出来。
后天性脊柱侧弯：是指在出生后发生的脊柱侧弯，通常是由于姿势不良、肌肉不平衡、骨折、感染、肿瘤等…。
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