会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
国内很多男性在非洲和当地女人恋爱是真的吗?
家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
PostgreSQL 与 MySQL 相比,优势何在?
如何评价 Next.js?
有什么是你去了上海才知道的事情?
最近上班感觉越来越没意思,后面还有二三十年要上班,该怎么办呢?
什么是Android逆向?如何学习安卓逆向?
我国有能力发现B2并摧毁吗?
谁敢公开一下自己房贷月供,占你收入的多少?对你生活影响大吗?
有没有什么把APP制作成二维码的软件?
电话:
座机:
邮箱:
地址: