颈椎病到了手麻，已经压迫神经了，没到脚麻，就有救。
积极锻炼，不要继续发展恶化！ 长时间低头伏案，姿势前屈，导致颈部后方肌肉力量不足，无力，无法维持正常姿态，出现颈椎前倾，前倾后，曲度变直或者反弓，突出，症状一点点出现并加重。
针对性锻炼增强颈部后方肌肉力量，力量好起来之后，依靠自己的力量挺直，纠正前倾，恢复曲度，减轻劳损。
低效率版本，蛙泳，五点支撑，小燕飞，靠墙站，麦肯基疗法的头部回缩，头手抗阻 …。
国内这么多码农，为什么出不来JetBrains, MathWorks这样的公司？
如何评价zig这门编程语言？
PHP现在真的已经过时了吗？
为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态？
Golang 的 Web 框架该怎么选择？Web 开发又该怎样学？
过边检/海关时遇到过什么难忘的事情？
阿里网盘为什么没有动静了？
请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗？
花那么多钱举办婚礼的意义在哪呢？
如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
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