有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
word如何设置平均分栏？如何设置顺序分栏？
Android为什么不直接执行Linux的程序？而是自己搞一套？
你的初次渗透成功是怎么搞定的？
女生真正的完美身材是什么样子？
为什么大部分人都认为2560x1440是2K？
女生穿小妈（后妈）裙是种什么体验？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
LCD党真的只是少部分人吗？
如何用防火墙禁止软件联网?
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
