有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
吴柳芳的真实水平如何？
如何看待黑泽志玲被家暴？
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了，就直接重构Win内核了，到底是不是真的?
如何评价b站up主唐卡七？
瑜伽体式的乐趣是什么？
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
个人做量化，买不起专业数据库，如何获取 L2数据?
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
有哪些开源web应用漏洞扫描工具？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
