有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
Rust口碑不错，为何学的人却很少？
如果一个人有足够的钱让他一直***，那毒品对他的身体还有害吗？
汪峰的每任妻子都很漂亮，他有哪些男性魅力？
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
女朋友送的switch被亲戚要求送小孩我该怎么办？
家用软路由有无必要？
如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?
如何自己搭建家庭服务器？
操作系统能否知道自己处于虚拟机中?
万兆的网络速度有多大意义？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
