以我健身20年的经验来看: 如果你要想减肚子上的肉肉,那就深蹲练腿吧,因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼,那就练腿吧,练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话,那就练腿吧,大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼,腰背痛,那就练腿吧,因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”,腰背“松绑”。
如果你想要运动表现,那就练腿吧,因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话,…。
我国有能力发现B2并摧毁吗?
“飞机是最安全的交通工具”这种说法,是否是谬论?
颈椎病通过坚持锻炼明明可以长期痊愈,为何有那么多人认为颈椎病好不了,还要花各种钱让自己各种遭罪?
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听说百度文心一言已经停止训练了,真的***的?百度这是准备放弃ai了吗?
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