以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜！美国会下场吗？
国密加密算法有多安全呢？
为什么我看了凡人修仙传后再看其它修仙***都感觉看不下去？
055驱逐舰的战力被低估还是被高估？
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座，她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家，有多厉害？
PHP现在真的已经过时了吗？
Python+rust会是一个强大的组合吗？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
如何看待CCTV13批评“L2.999智驾”等误导性宣传，若导致事故车企可能需要担责？
你在健身房发生过什么有趣的事情?
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