1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
你怎么看待剪映收费过高问题？
你是在哪一瞬间突然感觉到苹果创新乏力的？
中国的防空系统能有效防止B2、B21这类飞翼隐身战略轰炸机入侵吗？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
如何评价B站up主***千代退网？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
娃哈哈被曝 2025 年已关停 18 家工厂，此前曾回应纯净水由今麦郎代工，娃哈哈到底在布局什么？
有没有免费的NAS系统推荐一下？
普通人的电脑配置到底是什么水平?
如何将docker目录挂载到宿主机上？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
