会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
个子高是种怎样的体验？
洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？
各省的省超出来后（类似于苏超），中超是不是就废了？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
做客孩子临走时带走几只玩具，我的孩子抗拒并一直哭，要怎么开导？
J***a 除了 Spring 还有什么？
小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad，仅 8.8 英寸，小巧便携，如何评价这一设计？
家里院子中有个鱼池 应该如何养鱼？
MongoDB的缺点以及你为什么不使用MongoDB？
江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理，暂停医院转运服务」，该医院要承担怎样的法律责任？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
