有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
微软为 Windows 11 内置全新命令行编辑器 Edit，开源且轻巧，这款工具的推出是否有必要？
女生穿小妈（后妈）裙是种什么体验？
阿里网盘为什么没有动静了？
go 有哪些成熟点的后台管理框架？
三只羊是不是被人做局了？
为什么人到中年，很少有身材苗条的？
你的低成本爱好是什么？
苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么？
为什么中国电信的iptv一定要有网线连接！？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
