1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
5070显卡能配4k屏么？
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
黄晓明上戏考博落榜，本人回应「明年再战」，怎样看明星对高学历的追求？上戏博士有多难考？
苹果搭载 M5 芯片的 MacBook Pro 或将于 2025 年秋推出，该产品应用了哪些新技术？
现在个人博客不能备案了吗？
程序员都干过哪些很刺激的事情？
「香港四大才子」之一蔡澜去世，你对他有哪些了解？如何评价他的成就？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
娶了一位外国妻子是什么样的体验？
2025 江西高考本科线历史类 486 分，物理类 429 分较去年降 19 分，怎样看待江西分数线？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
