这个话题很普遍，但以经验来看，许多建议比较难执行，或者很空泛，所以效果可想而知。
我的方法说起来很简单，但不一定适合你，供参考。
1.尽量少在外就餐。
这要求家里有人做饭且能用心做饭。
2.家里做饭的话，减少脂肪含量高的荤食。
多吃蔬菜水果，这个得用点心思搭配，毕竟孩子要减肥但还得保证营养长个子。
3.烹饪习惯尽量选择蒸煮烫凉拌。
4.分享一下我的日常搭配原则： A,每餐饭食材至少10个品种，餐桌上的菜不少于五种颜色…。
姐妹们穿裙子露出安全裤打底裤会害羞吗?
NBA 选秀大会杨瀚森首轮第 16 顺位被开拓者选中，他的实力能在开拓者队进入轮换吗？发展前景怎么样？
华为是真的遥遥领先吗？
如何评价《情感反诈模拟器》女演员刘梦茹最新的抖音***回应?
你怎么看待剪映收费过高问题？
门板剑到底帅在哪里？
我男朋友年薪远高于我，我说因为女生生理结构需要生娃，生娃这件事情女性需要比男生牺牲更多，我说的对吗？
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
鸡那么脏，那为啥鸡巢几乎没有蟑螂？
为什么小公司留不住人?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
