答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
思维导图那个软件好用一点呀?
洗衣机洗内衣内裤鞋袜等是否真的不卫生？
如果是你，你会选择Windows还是Mac？
有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验？
公司就一个后端一个前端，有必要搞微服务吗？
PHP和Node.js哪个更爽?
什么是微软式中文？
现在读写速度最快的硬盘，能在30年前的计算机上当做内存使用吗？
如果不能使用linux，只能选鸿蒙与windows，你会选哪个？
对方酒驾，我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗？
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