有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
热点新闻 从2025年开始，为什么很多程序员都扔掉了Windows、Mac和Linux，开始拥抱鸿蒙pc了？
华为官宣鸿蒙 HarmonyOS 5.1 将于 7 月开启升级，对此你怎么看？会选择第一时间升级吗？
华为官宣鸿蒙 HarmonyOS 5.1 将于 7 月开启升级，对此你怎么看？会选择第一时间升级吗？
UBI（Universal basic income，全民基本收入）可行吗？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
Rust连续多年成为最受欢迎的语言，为啥国内使用的人还是很少?
联系我们 电话：
座机：
邮箱：
地址：
