会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么浙江落下的陨石,防空系统没有拦截,它和导弹有什么不同?
写业务的话,go是不是垃圾?
Rust开发Web后端效率如何?
泡泡玛特这种又丑又贵的玩具为甚么会有人买?
《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人,如何看待游戏的销量?
SwiftUI 是不是一个败笔?
Node.js是谁发明的?
Web后端开发,用Python还是Go呢?
怎么看待粤港澳大湾区的中山?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
电话:
座机:
邮箱:
地址: