会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
山姆超市是怎么在中国火起来的?
核武器真的有宣传中那么牛逼吗?
为什么华为***查不到手机的 CPU?
为什么从事技术的人普遍都比较难沟通?
你有哪些对未来的预测?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
有哪些关于linux的搞笑图片?
山东寿光较大中毒事故致 7 死 4 伤,副市长等 26 人被问责,此事有哪些警示意义?
我国新一代载人飞船「梦舟」零高度逃逸飞行试验成功,该实验有怎样的意义?「梦舟」在未来会发挥哪些作用?
我的世界怎么租一个四个人的服务器?
电话:
座机:
邮箱:
地址: