坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么？
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
如何系统地学习Lean语言？
我感觉 Mac 的文件浏览器（Finder）挺好用的，Windows 上面有没有差不多的软件呢？
遭遇生理性涨奶该怎么办？
韦东奕的牙怎么没了？
程序员 macOS 有哪些必装软件？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
现在php还有前途吗？
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