理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢？
支持大文件传输不压缩画质文件大小的工具有哪些？
销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了？
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
微软为 Windows 11 内置全新命令行编辑器 Edit，开源且轻巧，这款工具的推出是否有必要？
在韩国生活有什么体验？
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD？
你会从mac转向Windows吗？
青岛有机会成为北方第二城吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
