力量训练，各种力量训练。
原因：花钱少，买本《囚徒健身》，不买也行，网上有电子版，再不行就去贴吧的徒手健身吧。
或者各种豆瓣小组，跟着练起来。
无非是俯卧撑——胸肌撕裂者，仰卧起坐——腹肌撕裂者，单杠，双杆……抖音有各种***，一边打鸡血，一边开练。
见效快，基本两周左右有明显进步，一个月应该感觉到变化。
这种变化一是肌肉力量的提升，一是精力的提升，中年人，基本开始钓鱼，养鱼，种花就废了，就是那种看到老婆…。
你们学校的校花都是怎么样的？
中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
我上大一，需要买电脑，一共9000，但我妈说她给我3000，我心里很不舒服，怎么办？
为什么Windows不内置Visual Studio呢?
胸大的女孩会自卑 吗？
我特别不明白，我们这边做j***a 的，为什么要用windows 做server？
TVB 演员陈慧珊转行当英语老师，称已拿博士学位，如何看待她的选择？为什么这么多 TVB 演员转行？
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
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