一， 腰椎患者人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处…。
如何评价章若楠个人？
你为什么在日常生活中不敢穿的太漂亮？
如何评价林志玲？
为什么烤包子难出新疆?
如何看待台儿庄战役？
消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM，eSIM有哪些好处？为何此前暂停这一业务？
为什么人到中年，很少有身材苗条的？
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
CAD如此难用为什么还没有淘汰掉？
国内为什么那么多人黑 WordPress ？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
