2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
买到烂尾楼到底该有多绝望？
既然电脑不能插四条内存，为什么要设计四个插槽？
深圳的人口最终会剩下多少？
有哪些让你目瞪口呆的 Bug ？
你会从mac转向Windows吗？
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为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
健身可以不练硬拉吗？
如何评价《一人之下》第722（765）话情报？
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