吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
公务员单位为什么不用指纹打卡机并且严格考勤制度？
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么？
特朗普表示美军阅兵式将超越奥运会或世界杯，这背后的意义和成本如何评估？
如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材？
怎么国内车企都要去跑纽北呢，纽北也就是个普通赛道?
性在婚姻生活中真的重要吗?
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大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？
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