2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
蜜雪冰城香港门店被通报「产品大肠菌群超标 70%」，哪些环节可能导致大肠菌群超标？会对身体有哪些危害？
如何看2024年，小米的企业所得税实际纳税额超过华为？
既然在中国有日吹、美吹等，那么在其他国家有没有“中吹”？
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
为何Microsoft能一直留在中国市场?
为什么苹果手机杀后台现象频繁？是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢？
刘强东称「京东外卖很快就会出来一个跟美团完全不同的商业模式」，如何看待此回应？
飞机这么多按钮都要一个个地打开，为什么不能一键启动？
***二号工作超 6 年，近日传回月球背面新照片，其设计寿命 3 个月，为什么可以工作这么久？
伊朗警告以色列居民尽快撤离，称将展开真正惩罚性打击，伊朗还有哪些底牌？以伊冲突会演变为中东全面战争吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
