会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
房地产行业今后还有救吗?
lcd屏幕如此护眼,为什么现在没有了?
多年前韩国要布署萨德系统,后来这事怎么样了?
为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的SN740固态硬盘?
软路由是否被过度神化?
如何评价 6 月 26 号发布的小米AI眼镜?
go 有哪些成熟点的后台管理框架?
你的低成本爱好是什么?
为什么美军B2实战以后4v认为一部分网友又没信心了?
电话:
座机:
邮箱:
地址: